do kasy suma: 0,00 zł

Jak morsować na sucho

Jak morsować na sucho

Morsowanie na sucho - nowa moda

Stare dobre morsowanie każdy już oczywiście zna. Pojęcie to znają nawet ludzie, którzy nigdy nie raczyli się mroźnymi kąpielami. Sport ten wszedł w głowy ludzi z całej Polski już kilka sezonów temu i wszystkie morsy wiedzą, na co dobre jest samo morsowanie.  

Jednak, czy spotkałeś się z takim terminem, jak morsowanie na sucho? Jak się okazuje, nie potrzebujesz wody, żeby morsować. Dzisiaj przyjrzymy się bliżej temu zjawisku. Dowiesz się, o co chodzi z tym morsowaniem na sucho i jak zacząć to robić. 

 

Suche morsowanie

Nie od dziś wiadomo, że morsy to społeczność, szukająca nowych wyzwań. Idąc tym tropem powstała nowa aktywność, w której nie trzeba specjalnie jechać na wodę, żeby hartować swój organizm. 

Jedyne, czego potrzebujesz to niska temperatura na zewnątrz i najlepiej śnieg.

Żeby morsować na sucho, wystarczy pójść na spacer w ubiorze nieadekwatnym do pogody :). 

Brzmi prosto? 

Miłośnicy tej aktywności często spacerują albo biegają w samych butach i krótkich spodenkach po mrozie. Czasem dokładają do tego czapki i rękawiczki, żeby zatrzymać w ciele więcej ciepła. 

 

Morsowanie na sucho w górach

“Suchych morsów” można często spotkać na pieszych wędrówkach, gdy zdobywają szczyty odziani prawie w nic. 

To musi być ogromna satysfakcja spojrzeć w dół z góry, będąc w samych majtach!

Jednak należy pamiętać, że ta aktywność nie jest dla nowicjuszy. Dla porównania. Podczas zwyczajnego morsowania wchodzimy do wody na kilka minut. Natomiast zdobywanie szczytu może trwać nawet kilka godzin. 

Bądź odpowiedzialny! Często do takiego wysiłku morsy przygotowują się przez cały rok. 

Możesz na przykład nacierać się śniegiem, żeby  przyzwyczaić ciało do ekstremalnego zimna. To jedna z najczęstszych metod suchego morsowania. 

Jeśli już zdecydowałeś się na taką ekstremalną wędrówkę szlakiem górskim, pamiętam o porządnej ekipie. Nie idź sam. Nie da się przewidzieć, jak Twój organizm zareaguje na wielogodzinny marsz w samych slipkach na mrozie. 

Prewencja przede wszystkim! 

 

Zalety morsowania na sucho

Morsowanie na sucho to po prostu nowa odmiana hartowania organizmu przy użyciu niskiej temperatury. Nie różni się bardzo od klasycznego morsowania. 

Zalety także wygląda podobnie, jak przy zwyczajnym morsowaniu. 

  1. Lepsze przystosowanie ciała do niskich temperatur i znoszenie ich o wiele lepiej.
  2. Dużo  lepsze działaniu układu krążenia.
  3. Polepszenie kondycji skóry. Dzięki jej częstemu ukrwieniu staje się ona bardziej ujędrniona. 

 

Które  morsowanie wybrać?

Zalety obu typów morsowania są bardzo podobne. Właściwie obie te czynności polegają na tym samym, czyli na wystawianiu organizmu na niskie temperatury.  

Od Ciebie zależy, który sposób praktykowania tego sportu wybierzesz!

Jeśli jesteś znudzony ciągłym wchodzeniem do mroźnej wody, spróbuj morsowania  na sucho. Może na nowo pokochasz ten sport. 

W życiu trzeba próbować nowych rzeczy, więc nie warto ograniczać się tylko do jednego rodzaju morsowania. Przełamujmy swoje słabości i hartujmy organizmy na różne sposoby.

Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl