do kasy suma: 0,00 zł

Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania - Linda Vagnelind

Ocena: Ocena Ocena Ocena Ocena Ocena 0
Kod produktu: 4FCC-597AD
Cena: 49,99 zł 49.99
Dostępność: brak informacji
Wysyłka w: 10 dni
Koszt dostawy: od 14,90zł
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

Opis

Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania - Linda Vagnelind

Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie! Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szok termiczny? Jak długo pozostawać w wodzie? Czy zanurzać głowę? W jaki sposób szybko rozgrzać się po wyjściu z wody? Praktyczny poradnik, który trzymasz w rękach zawiera odpowiedzi na wszystkie te pytania. Linda Ahlgren i Linda Vagnelind to szwedzkie ekspertki, dla których morsowanie to nie tylko aktywność fizyczna, ale przede wszystkim styl życia i sposób na obcowanie z naturą.

Autorki dają cenne, praktyczne rady wynikające z lat doświadczenia w morsowaniu, pomagają osiągnąć maksymalne korzyści z lodowatych kąpieli i inspirują do pozytywnych zmian. Efekty regularnego morsowania to między innymi:

  • Poprawa odporności i samopoczucia oraz obniżenie stresu
  • złagodzenie bólu oraz lepszy sen
  • niższe ciśnienie i lepsza przemiana materii
  • szybsza regeneracja i mniejsze zakwasy
  • zdrowsze serce, a dzięki temu dłuższe życie

Lodowate kąpiele to inny niż wszystkie poradnik zdrowotny dla tych, którzy pragną doświadczyć czegoś niezwykłego.

Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl